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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

減肥養(yǎng)生:10個(gè)瘦腰腹小技巧 變身"小腰精"

2013年11月23日11:21    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:減肥養(yǎng)生:10個(gè)瘦腰腹小技巧 變身"小腰精"

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 10個(gè)瘦腰腹小技巧 收腹肚腩 變身

  1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料飲用過多會(huì)抑制人體內(nèi)的有益菌,破壞消化系統(tǒng)的功能,和那些含糖量高的飲料一樣,會(huì)讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球,長期飲用易引起肥胖等疾病。相反的,在餐后半小時(shí)喝一些水,可以達(dá)到減肥的效果。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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