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養(yǎng)生保健:10款止咳化痰的食療小偏方

2013年11月23日10:05    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生保健:10款止咳化痰的食療小偏方

  冬季冷空氣來襲,感冒咳嗽的人也多了,一旦咳嗽起來就沒完沒了的,甚是折磨人。愛美網(wǎng)健康為你整理出一些治療咳嗽的小方法,一起試試吧。

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  咳嗽的食療具體的方法如下:

  風(fēng)寒咳嗽 :

  1、生姜,紅糖,大蒜

  患風(fēng)寒感冒時,還伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

  2、蒸大蒜水

  取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

  當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

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  3、麻油姜末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入1個雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

  4、梨,花椒,冰糖

  梨一個,洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。

  蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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