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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿分營(yíng)養(yǎng)

2013年11月22日16:08    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿分營(yíng)養(yǎng)

 把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿分營(yíng)養(yǎng)

  吃飯是人生的一件大事。一天三餐,我們都離不開(kāi)吃飯?墒,有些人偏偏喜歡在該吃飯的時(shí)候沒(méi)有胃口或者 是沒(méi)時(shí)間吃飯,在不應(yīng)該吃飯的時(shí)候就喜歡大吃特吃。但是,吃飯也是有節(jié)奏的,掌握住吃飯的科學(xué)節(jié)奏,你就能夠吃出好身體,還有好心情。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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