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分享到QQ空間原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：女人補(bǔ)血吃什么食物好？
由于生理上的原因，女人最容易患貧血，而女人如何補(bǔ)血呢？補(bǔ)血吃什么好呢？食補(bǔ)是首選的補(bǔ)血方法，下面給你推薦一些補(bǔ)血食譜。
1、阿膠蜜棗燉雞
用料：阿膠15克、蜜棗1個(gè)、雞肉50克。隔水燉一小時(shí)。此湯有補(bǔ)血養(yǎng)血安神的功效，適用于氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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