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分享到QQ空間原標題：女性養(yǎng)生：護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品
原標題：女性養(yǎng)生：護膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品
惡習七：補藥代替營養(yǎng)品
不少人在醫(yī)生建議加強點營養(yǎng)時，卻往往去服用各種補藥。然而，專家指出，補藥不可代替營養(yǎng)品。氨基酸是常見補藥，但若不是進食困難，則不必應用，盲目輸氨基酸不僅可致過敏反應，對于腎功能不好者，還可能導致肝昏迷、尿毒癥的發(fā)生。不少人認為，維生素類藥物對身體有益，多吃點無妨，實則不然，長期服用維生素a、d丸可發(fā)生維生素a中毒，出現(xiàn)骨痛、嘔吐、瘙癢、脫發(fā)等。因此，加強營養(yǎng)，應從調(diào)節(jié)飲食入手，切勿濫用營養(yǎng)品。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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