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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保。焊稍锷匣鸺竟(jié) 護嗓要多吃三寶【2】

2013年11月22日09:10    來源:環(huán)球網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標題:秋季養(yǎng)生:秋季干燥護嗓要多吃三寶

 

  荸薺又叫馬蹄,有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等功效,對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化,脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因為荸薺生長于水田,皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學物質(zhì),還可能有寄生蟲。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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