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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保健:人老胸先垂 女人衰老看6部位【3】

2013年11月22日08:46    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:人老胸先垂 女人衰老看6部位

  

  五、腳:需要第二次解放

  穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎風(fēng)險高出男性兩倍!同時,由于身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導(dǎo)致腳趾甲外翻。長期穿高跟鞋,還會對膝關(guān)節(jié)、脊椎帶來不良影響,造成這些部位的骨質(zhì)增生或腰椎間盤突出。選鞋要注意有緩沖力。

  六、心臟:發(fā)病率不比男人低

  跟人們印象中的不一樣,女性心臟病發(fā)病率并不低于男性,但女人第一次患心臟病的年齡卻要比男人晚10年,可一旦患上,往往是致命的。其心臟一旦不適,往往有呼吸短促、身體疲乏和下巴疼痛等癥狀,且通常會持續(xù)幾個小時。這種情況尤其在更年期更為常見,由于此時女人體內(nèi)雌激素減少,其保護(hù)功能也相對削弱。

  小貼士:體重大起大落損心臟。體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。有研究指出,如果女性一年中體重減少或增加超過5公斤,那心臟就會受到明顯損害,但漸進(jìn)式減肥,則對健康有利。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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