原標(biāo)題:養(yǎng)生保。夯畹綁勖鼧O限的12個(gè)方法
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唱贊歌
可以使你增加:2歲
早晨睜開眼,對你身邊的人大聲說,“你真美!比绻闶且粋(gè)人睡覺,那就睜開眼時(shí)想一想外面的云、草地和正等著你happy的一群朋友。匹茲堡大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),永遠(yuǎn)在心底里對所有的人和事都抱著一顆感恩的心,都在無時(shí)無刻不在贊美著別人的人能把每一天都過得快樂充實(shí),也活得更健康。
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