原標題:秋冬季燥熱很傷肺 7款雪梨湯潤肺去燥
鷓鴣海蜇雪梨湯
功效:鷓鴣海蜇煲雪梨具有祛熱清痰的功效,同時還能輔助治療大便不暢、痰中帶血等。
材料:鷓鴣1只、海蜇200克、馬蹄10個、雪梨2個、陳皮1/4個。
做法:鷓鴣宰洗干凈,去內臟;雪梨開邊、去心、洗凈;海蜇洗凈,浸透;馬蹄去皮,對半切開,洗凈;陳皮洗凈。除海蜇外一起放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗水),武火煲沸后改文火煲2小時后,放進海蜇續(xù)煲40分鐘,調入適量食鹽和生油便可?晒3人用。
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鷓鴣海蜇雪梨湯
功效:鷓鴣海蜇煲雪梨具有祛熱清痰的功效,同時還能輔助治療大便不暢、痰中帶血等。
材料:鷓鴣1只、海蜇200克、馬蹄10個、雪梨2個、陳皮1/4個。
做法:鷓鴣宰洗干凈,去內臟;雪梨開邊、去心、洗凈;海蜇洗凈,浸透;馬蹄去皮,對半切開,洗凈;陳皮洗凈。除海蜇外一起放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗水),武火煲沸后改文火煲2小時后,放進海蜇續(xù)煲40分鐘,調入適量食鹽和生油便可?晒3人用。
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