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健康喝水有大學(xué)問 起床第一杯水喝什么好?【8】

2013年11月28日10:48    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:健康喝水有大學(xué)問 起床第一杯水喝什么好?

 多喝水不如會喝水 夏天起床第一杯水喝什么好?

腸胃不好夏天喝溫性茶

  平時(shí)胃腸不太好的人,夏天喝中性茶、溫性茶。

  品茶是夏天人們常做的事情。人們夏季喝茶一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇,腸胃不好的人尤其需要注意。

  這是因?yàn)橄募救说臍庋嗉杏隗w表,脾胃陽氣相對不足,再加上夏天濕熱容易困脾,所以就造成脾胃虛弱的現(xiàn)象。腸胃不好的人在夏天特別容易拉肚子就與此有關(guān)。

  這類人最好不要喝綠茶等性味比較寒涼的茶葉,而要喝烏龍、普洱等中性、溫性的茶葉。這樣能夠暖脾胃,減少胃腸道疾病的發(fā)生。夏天應(yīng)酬多,有抽煙喝酒習(xí)慣的人適合多喝一點(diǎn)涼茶。身體虛寒的老年人適合喝紅茶和普洱茶。

  現(xiàn)代都市人受生活習(xí)慣的影響,往往具備多種體質(zhì)于一身?此粕眢w不錯(cuò)、虛胖、能吃,但是大便不成形,不敢吃涼的青壯年,還是以白開水為飲料為宜。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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