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睡前喝蜂蜜水長(zhǎng)胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌【2】

2013年11月28日10:01    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:睡前喝蜂蜜水長(zhǎng)胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌

 睡前喝蜂蜜水長(zhǎng)胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌

  1、睡前喝蜂蜜水,小心長(zhǎng)胖又蛀牙

  晚上睡前喝白開水,可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲(chǔ)備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質(zhì),密度上升,達(dá)不到睡前喝水的作用,而且會(huì)使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里,讓你悄悄長(zhǎng)胖!

  如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的細(xì)菌會(huì)在你的口腔里腐蝕你的牙齒,因此晚上睡前喝蜂蜜水委實(shí)太不劃算!

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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