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別尷尬,忍屁不放易致癌!從放屁情況看健康【9】

2013年11月28日09:45    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:別尷尬,忍屁不放易致癌!從放屁情況看健康

  

  便意或放屁是一種要求排毒的提醒

  所以,便意或放屁是一種機(jī)體要求及時(shí)排毒的保護(hù)提醒機(jī)制,應(yīng)盡量不要忍便,而是爭(zhēng)取迅速解決。否則,直腸神經(jīng)長(zhǎng)期受糞便壓迫會(huì)感覺(jué)鈍化,引發(fā)便秘。

  另外,合理的作息、充足的睡眠也相當(dāng)重要。腸道不同于大腦、五官和肢體,在人體睡眠時(shí)不僅不會(huì)休息,相反會(huì)興奮,蠕動(dòng)加快,并分泌黏液促進(jìn)排便、修復(fù)腸道。所以,睡眠少的人,排便常成問(wèn)題,而且腸道得不到充分修復(fù),致癌概率也高。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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