隨著生活改善,人們都希望自己健康長(zhǎng)壽。社會(huì)上各種養(yǎng)生之道不勝枚舉。而飲茶養(yǎng)生作為一種養(yǎng)生之道也受很多人推崇,皆因茶不僅能解渴提神,陶治情操,它含有500多種化學(xué)成分,其中具有營(yíng)養(yǎng)作用有蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、維生素與無(wú)機(jī)鹽,而茶葉中還含有豐富的生物活性物質(zhì)——茶多酚,防治疾病,抗衰老,抗氧化等等好處,數(shù)不勝數(shù)。
而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵就是掌握喝茶的最佳時(shí)間,然后在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶。那么什么時(shí)候喝茶最好?喝茶的最佳時(shí)間又是什么時(shí)候?下面就告訴您一天中喝茶的最佳時(shí)間,什么時(shí)候喝什么茶最好。(來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng))
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