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10大果蔬塑身標兵 讓你遠離贅肉!

2013年11月26日10:39    來源:千龍網    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生:10大果蔬塑身標兵 讓你遠離贅肉!

  對于要在夏天秀出美好身姿的我們來說,哪些水果蔬菜減肥效果最好呢?來看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標兵。

1、紫菜

  紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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