原標(biāo)題:DIY中藥膳食茶飲減肥 冬日減肥燃脂又暖胃
很多MM都認(rèn)為中藥膳食只有進(jìn)補(bǔ)的作用,不但不能減掉身體的脂肪,還會(huì)讓你的脂肪和肥肉更多的堆積下來,所以完全沒有考慮過膳食這方面。其實(shí)不然喔。找對(duì)合適的中藥藥方,DIY屬于你自己的中藥藥膳,不但能夠輕松減肥,還能在減肥的過程中調(diào)理好身體,絕對(duì)是MM減肥的一大好選擇喔!快跟著愛美網(wǎng)小編來看看吧。
◆ 中藥減肥【膳食篇】
▌荷葉蓮藕炒豆芽
荷葉蓮藕炒豆芽輕身消腫
原料:荷葉200克,水蓮子50克,綠豆芽150克,蓮藕100克,花生油適量,食鹽、味精、水淀粉各少許。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)