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分享到QQ空間原標(biāo)題：DIY中藥膳食茶飲減肥 冬日減肥燃脂又暖胃
很多MM都認(rèn)為中藥膳食只有進補的作用，不但不能減掉身體的脂肪，還會讓你的脂肪和肥肉更多的堆積下來，所以完全沒有考慮過膳食這方面。其實不然喔。找對合適的中藥藥方，DIY屬于你自己的中藥藥膳，不但能夠輕松減肥，還能在減肥的過程中調(diào)理好身體，絕對是MM減肥的一大好選擇喔！快跟著愛美網(wǎng)小編來看看吧。
◆ 中藥減肥【膳食篇】
▌荷葉蓮藕炒豆芽
荷葉蓮藕炒豆芽輕身消腫
原料：荷葉200克，水蓮子50克，綠豆芽150克，蓮藕100克，花生油適量，食鹽、味精、水淀粉各少許。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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