13、三分鐘減肥操:從額頭到太陽(yáng)穴,雙手按壓3~4次。將雙手的中指和無(wú)名指交替地輕輕按在鼻翼的兩邊,重復(fù)1到2次;接著以螺旋的方式按摩雙頰,從下頜到耳下,耳中、鼻翼乃至耳上部按摩,重復(fù)2次左右就可以了。然后用雙手的拇指和食指交替輕輕挽住下頜線,從左到右來(lái)回往返3次,最后用雙手掌從下往上輕輕撫地?fù)崦i部就可以了!
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13、三分鐘減肥操:從額頭到太陽(yáng)穴,雙手按壓3~4次。將雙手的中指和無(wú)名指交替地輕輕按在鼻翼的兩邊,重復(fù)1到2次;接著以螺旋的方式按摩雙頰,從下頜到耳下,耳中、鼻翼乃至耳上部按摩,重復(fù)2次左右就可以了。然后用雙手的拇指和食指交替輕輕挽住下頜線,從左到右來(lái)回往返3次,最后用雙手掌從下往上輕輕撫地?fù)崦i部就可以了!
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