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女人腎虛怎么辦? 飲食調理方補腎又養(yǎng)腎【5】

2013年11月26日09:13    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:女人腎虛怎么辦? 飲食調理方 補腎又養(yǎng)腎

 女人腎虛怎么辦? 飲食調理方 補腎又養(yǎng)腎

  三款滋陰補腎食療方

  阿膠糯米粥

  食材:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。

  做法:

  1、先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用。

  2、然后將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。

  功效:養(yǎng)血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適于孕婦。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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