原標題:果酒草莓橄欖油 這些食物讓你健康長壽遠離疾病
酸奶
20世紀80年代,喬治亞蘇維埃社會主義共和國(位于前蘇聯(lián)高加索南部)傳言擁有比其它國家更多的長壽者,同時,宣布他們長壽的秘密食物——酸奶。
他們長期吃酸奶,因為酸奶里含有鈣,可以延緩骨質(zhì)疏松癥,含有有益的細菌群,幫助他們保持健康和減低與衰老有關腸道疾病。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)
酸奶
20世紀80年代,喬治亞蘇維埃社會主義共和國(位于前蘇聯(lián)高加索南部)傳言擁有比其它國家更多的長壽者,同時,宣布他們長壽的秘密食物——酸奶。
他們長期吃酸奶,因為酸奶里含有鈣,可以延緩骨質(zhì)疏松癥,含有有益的細菌群,幫助他們保持健康和減低與衰老有關腸道疾病。
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