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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保。何绾1杯白開水 搞定身體9種病【4】

2013年11月25日10:23    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生保。何绾1杯白開水 搞定身體9種病

  4、胃疼喝粥"水養(yǎng)護"

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養(yǎng)護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質(zhì),并順利地把它們帶出體外。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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