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分享到QQ空間原標題：5個信號暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水
原標題：5個信號暗示身體濕氣重7款湯品祛濕利水
【淮山扁豆煲雞腳】
功效：健脾祛濕、舒筋活絡(luò)。
材料：淮山15克，扁豆15克，芡實15克，薏苡仁15克，鮮雞腳200克(約10只)，生姜絲少許。
做法：1、先將雞腳去衣清洗，切掉腳甲。
2、將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內(nèi)，加水2500ml(約10碗水)，武火煲滾后文火煮2小時。煮好后加入食鹽調(diào)味即可。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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