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分享到QQ空間原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:10種蔬菜最防曬 讓女人的美白由內(nèi)到外
一說(shuō)到美白，美容，很多人最先想到的就是去美容院，買(mǎi)最好的化妝品，其實(shí)不然。從蔬菜水果下手，除了讓你保留天然肌膚外，還很健康哦！下面來(lái)看看那些蔬菜可以美白，就算曬黑也不要擔(dān)心哦！
蘑菇：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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