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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨特好處告訴你【2】

2013年11月24日12:38    來源:金羊網(wǎng)    手機看新聞
原標題:吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨特好處告訴你

  

  好處2牛肉含維生素B6

  蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓練后身體的恢復。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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