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冬季養(yǎng)胃吃什么好? 推薦9款暖胃食療方【3】

2013年11月24日09:08    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：冬季養(yǎng)胃吃什么好? 推薦9款暖胃食療方

　　2、胡蘿卜粥

　　做法：胡蘿卜350克，加粳米100克，先將胡蘿卜1～2根(按個人喜好定)洗凈切成細絲，沸水稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時，加入炒好的胡蘿卜同煮。

　　功效：胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，同時也適宜于皮膚干燥、粗糙作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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