国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

人民網首頁
賬號密碼|  注冊  |  網站地圖
人民網>>健康衛(wèi)生頻道

小心!藏在身邊的12種"毒素" 會擾亂你的內分泌【13】

2013年11月24日08:36    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：小心!藏在身邊的12種"毒素" 會擾亂你的內分泌

　　原標題：小心!藏在身邊的12種"毒素" 會擾亂你的內分泌

小心!藏在身邊的12種　　

【健康鏈接】如何避免環(huán)境荷爾蒙入侵內分泌系統(tǒng)？

　　1、注意進食中的五多五少。

　　多吃無污染、安全系數高的有機食品或綠色食品；多吃時令蔬菜；多食五谷雜糧和黃綠色蔬菜；多吃含食物纖維和維生素的食物；多吃含硒、含多種微量元素和礦物元素的食物。

　　少吃罐頭食品；少吃油煎、油炸食物；少吃(或不吃)近海魚類和魚內臟；少吃含化學合成添加劑的食品；少吃肥肉、葷油，注意素油和葷油的食入比例。

　　2、截斷從食品帶入的有害物質。

　　食品通過采購時挑選和嚴格清洗、加工處理，可去除80%-90%的農藥、硝酸鹽等有害物。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
社區(qū)登錄
用戶名： 立即注冊
密  碼： 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言