原標(biāo)題:秋冬季養(yǎng)生:不穿秋褲易引發(fā)5大健康"悲劇"
原標(biāo)題:冬季養(yǎng)生:不穿秋褲易引發(fā)5大健康"悲劇"
我們有強(qiáng)大的暖風(fēng)
前面說了“春捂秋凍”,就是說人體要適應(yīng)季節(jié)變化的溫度,這就是中醫(yī)養(yǎng)生里說的“天人相應(yīng)”,人應(yīng)該經(jīng)受自然的寒熱變化。如果在本該寒冷的季節(jié)總是躲在有暖風(fēng)的房間里,就是對抵抗力的一種渙散。在秋冬,人的氣血會收藏到里面,衛(wèi)外的功能相對不足,所以到了冬天人容易感冒,但是胃口總比夏天時候好。但是在夏天,人的胃口會不好,而且容易有胃腸炎發(fā)生,但是感冒卻減少了,因?yàn)樵谙奶鞖庋鞘刈o(hù)在外邊的,里面,消化系統(tǒng)相對薄弱。自然界的萬物都是這個規(guī)律,所以樹木都是在“冬灌”,就是在冬天讓樹木“吃飽”。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)