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分享到QQ空間原標題：女性養(yǎng)生：脾虛容易手腳冰冷 5類食物健脾補脾
原標題：女人脾虛容易手腳冰冷 5類食物健脾補脾
大棗：味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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