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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

擺脫10大惡習 不讓皺紋蹬鼻子上臉(組圖)【4】

2013年11月22日17:25    來源:網(wǎng)易    手機看新聞
原標題:擺脫10大惡習 不讓皺紋蹬鼻子上臉(組圖)

  4、熬夜

  熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節(jié)活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低于這個水平,可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節(jié)活動處于正常,延緩皮膚的老化。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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