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低脂食物熱量不少 避開(kāi)食物里的"隱形脂肪"【5】

2013年11月22日15:58    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:低脂食物熱量不少 避開(kāi)食物里的"隱形脂肪"

 低脂食物熱量不少 避開(kāi)食物里的

  在很多加工食品中油都是主要的配料,有時(shí)甚至是主料,但它們會(huì)改頭換面,或隱藏起來(lái),讓你難以發(fā)覺(jué),如果你注意一下食品配料表,留心一下你吃的究竟是什么,你還會(huì)在很多地方發(fā)現(xiàn)他們大量的蹤影。很多美味的食品都是因?yàn)橛昧舜罅康母咧呐淞,脫脂牛奶的口味就略嫌清淡和無(wú)味,其實(shí)那與全脂牛奶大概只差2%的脂肪而已。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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