原標題:養(yǎng)生保。悍牌ù蜞 解讀身體7種聲音
原標題:養(yǎng)生保。悍牌ù蜞 解讀身體7種聲音
打鼾
偶爾打呼嚕不必緊張。如果鼾聲響亮不均勻,而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況,那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠時常出現(xiàn)呼吸暫停,會導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少,使機體處于缺氧狀態(tài),這不但影響睡眠質(zhì)量,還會引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
研究發(fā)現(xiàn),肥胖者、男性、孕婦等都是打鼾的高發(fā)人群。如果打鼾者一覺醒來有口干舌燥、頭暈、頭痛,白天困倦、嗜睡,甚至工作或開車時睡著,以及記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn),最好去醫(yī)院就診。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)