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養(yǎng)生保健:宮寒惹來(lái)"3種病" 5招暖宮【8】

2013年11月22日08:44    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保。簩m寒惹來(lái)"3種病" 5招暖宮

 宮寒惹來(lái)3種婦科病 5個(gè)暖宮方 對(duì)癥驅(qū)宮寒

  4、飲食調(diào)理,祛除宮寒

  不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。

  多吃補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚(yú)、蝦、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。

  每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把好關(guān),長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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