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飲食營(yíng)養(yǎng):男人絕不能吃的5種早餐【3】

2013年11月22日08:36    來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:男性養(yǎng)生:男人絕不能吃的5種早餐(圖)

 

  松餅

  松餅也是我們經(jīng)常作為早餐吃的食物,可以從熟食店、三明治店或者咖啡廳里買(mǎi)到,通常是因?yàn)橐t到了就順便拿著它。這個(gè)食物中也含有大劑量的糖分,會(huì)導(dǎo)致糖分的攝取過(guò)量。

  因?yàn)樗娠炇且粋(gè)相對(duì)廉價(jià)的生產(chǎn)過(guò)程,也許通常大于在家里自己制作的,因此它含有高卡路里的熱量,千萬(wàn)不要被低脂肪的水果松餅所愚弄,因?yàn)槔锩娲_實(shí)含有或多或上的糖和脂肪。如果你喜歡吃松餅,那就請(qǐng)?jiān)诩依镒霭桑?/p>

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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