国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生需知:驚!七個(gè)“壞習(xí)慣”讓你更長壽【4】

2013年11月22日08:30    來源:中國婦女報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生需知:驚!七個(gè)“壞習(xí)慣”讓你更長壽

  4.偷點(diǎn)小懶助你長壽。公共健康專家皮特-亞科斯特說,天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進(jìn)墳?zāi)埂。不時(shí)地偷個(gè)小懶,不僅能減輕工作壓力,還是長壽的關(guān)鍵。研究表明,中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽。老人總是跑步鍛煉反而會(huì)消耗本來用于細(xì)胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱,就算躺在家里做白日夢,那也是大腦在處理重要的信息,你的思維反而更活躍。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言