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養(yǎng)生保�。和聿统赃@6種食物=吃砒霜【5】

2013年11月22日08:19    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生保�。和聿统赃@6種食物=吃砒霜

晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則

　　4、晚食高鈣食品引發(fā)結石

　　晚上進餐也不適合食用鈣質過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。

　　由于晚間五臟都相繼進入休息狀態(tài)，高鈣食品中的鈣質分解后容易堆積在腎臟和尿道中，引發(fā)結石。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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