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分享到QQ空間原標題：女性養(yǎng)生：女人衰老最快的Ｎ種睡覺法【組圖】
睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。
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