讓孩子睡個(gè)好覺的舉措多多益善
胡欣紅
近日，長沙麓山國際實(shí)驗(yàn)小學(xué)發(fā)布消息稱，即將到來的新學(xué)期學(xué)校將有6個(gè)新變化，主要是課間延長至15分鐘，一、二年級(jí)上午9點(diǎn)20分上課。消息甫一傳出，引發(fā)社會(huì)關(guān)注。
處于生長發(fā)育關(guān)鍵期的中小學(xué)生，睡眠的重要性可謂不言而喻。通常情況下，小學(xué)生每天需要9到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩，嚴(yán)重影響孩子的身高體質(zhì)。不僅如此，還會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)記憶功能造成不可逆的損傷，表現(xiàn)為記憶力、運(yùn)算能力、思維敏捷度的下降，精神不集中、容易開小差，進(jìn)而對(duì)成績產(chǎn)生負(fù)面影響。
于是，一些爸媽為了讓孩子多睡會(huì)兒，不得不壓縮孩子的早餐時(shí)間。然而，浙江省中小學(xué)教育質(zhì)量綜合評(píng)價(jià)監(jiān)測顯示，吃早餐對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極影響，遠(yuǎn)超學(xué)生參加校外補(bǔ)課、家長教育水平或家庭收入等方面的優(yōu)勢。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的學(xué)生與早餐不規(guī)律的學(xué)生，在學(xué)業(yè)表現(xiàn)上存在著顯著差異，每周每天吃早餐次數(shù)越多的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績?cè)礁摺?/p>
一頓早餐，竟然有這樣不可思議的作用，其背后蘊(yùn)含著深刻的科學(xué)道理。沒有吃早餐的學(xué)生，血液內(nèi)缺乏足夠營養(yǎng)應(yīng)付學(xué)習(xí)，容易分心，因此早餐是一天中最重要的一餐。換言之，想提高學(xué)生的成績，與其花大價(jià)錢去上課外培訓(xùn)班，不如每天預(yù)備一份香噴噴的早餐送到孩子跟前。
基于對(duì)教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生成長規(guī)律的深刻認(rèn)識(shí)，在有識(shí)之士的呼吁下，各地紛紛進(jìn)行了推遲上學(xué)的探索。在此背景下，長沙麓山國際實(shí)驗(yàn)小學(xué)的舉措，無疑令人眼前為之一亮。據(jù)悉，目前長沙市義務(wù)教育階段，小學(xué)是8點(diǎn)半上課，初中是8點(diǎn)，對(duì)于該小學(xué)的新舉措，長沙市教育局相關(guān)人士表示可先行先試，逐步完善。
學(xué)生確實(shí)可以多睡一會(huì)兒，但也有網(wǎng)友質(zhì)疑這會(huì)增加家長負(fù)擔(dān)。正因如此，針對(duì)推遲上學(xué)中可能遇到的問題，需要進(jìn)行充分的調(diào)查研究，配套切實(shí)可行的解決方案。為了解決家長們的后顧之憂，校方此前做了充分的準(zhǔn)備工作，并推出相配套的安排。比如給部分無法推遲上學(xué)的孩子開設(shè)“綠色通道”，允許他們提前進(jìn)學(xué)校并由值日老師統(tǒng)一管理；調(diào)整作息時(shí)間表，課堂教學(xué)時(shí)間可以由原來的40分鐘調(diào)整為35分鐘，通過減少課堂無效教學(xué)行為，提高課堂教學(xué)效率來彌補(bǔ)時(shí)間的減少，確保不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間的減少而影響教學(xué)質(zhì)量。
中小學(xué)生睡眠不足涉及方方面面的問題，很難通過某一項(xiàng)要求或規(guī)定就能輕松化解。如果只是推遲到校時(shí)間，不解決學(xué)生“挑燈夜戰(zhàn)”的情況，孩子照樣睡不醒。如果學(xué)校布置的作業(yè)得到控制了，家長卻搞起“校內(nèi)不補(bǔ)校外補(bǔ)”，同樣也無濟(jì)于事。有鑒于此，在大力推進(jìn)“雙減”政策的同時(shí)，還要通過綜合施策系統(tǒng)治理，切實(shí)抓住學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的“牛鼻子”，清除影響孩子睡覺的“攔路虎”，讓孩子們能睡個(gè)好覺。
落實(shí)新措施需要一個(gè)過程。要想讓孩子們多睡一會(huì)兒，不僅是推遲上課時(shí)間這么簡單，還需要從切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)等入手，可謂任重而道遠(yuǎn)。不過，讓孩子們睡個(gè)好覺的嘗試與探索，至少為后續(xù)的綜合治理開了好頭，類似的措施多多益善。
