多曬太陽(yáng),少得強(qiáng)迫癥
美國(guó)紐約州立大學(xué)賓漢姆頓分校近期開展的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),生活在日照不足的高緯度地區(qū)的人群更容易患上強(qiáng)迫癥。
研究人員讓參試患者戴上手環(huán)睡覺(jué),分析其生物鐘規(guī)律。他們發(fā)現(xiàn),患有強(qiáng)迫癥的人晚上容易失眠,好不容易入睡后,白天也會(huì)起得很晚。這種晚睡晚起的生活作息模式跟人體適應(yīng)晝夜變化的正常生物鐘相悖,減少了獲得充足日照的機(jī)會(huì)。該情況在高緯度日照不足地區(qū)尤為明顯,進(jìn)而也導(dǎo)致了強(qiáng)迫癥患者病情惡化。這就是高緯度地區(qū)強(qiáng)迫癥發(fā)病率更高的原因。
賓漢姆頓分校心理學(xué)教授科爾斯表示,新研究證實(shí),多曬太陽(yáng)有助于減少?gòu)?qiáng)迫癥發(fā)病率。有關(guān)改善睡眠、應(yīng)對(duì)人體生物鐘紊亂的療法正在研究中。研究團(tuán)隊(duì)將做進(jìn)一步分析,以證實(shí)清晨的陽(yáng)光是否有助于治療強(qiáng)迫癥! (趙乾錚)
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