春季如何護膚 沐浴露別每次都用
糖友容易得皮膚病,皮膚有問題還會加大控糖難度,因此保持身體清爽是尤為必要的。
現(xiàn)在正是干燥的春季,落花柳絮飛揚,易引起過敏。以前晚上入睡時,我偶爾會全身皮膚瘙癢,難以入眠。反復(fù)琢磨后,改變了一些生活習(xí)慣,情況就好了很多。我每天堅持游泳鍛煉,洗澡頻率很高,皮膚很容易干燥。為保護皮膚,我沖澡時不會每次都用浴液,兩三天用一次即可,以免破壞皮膚表面起保護作用的油脂曾層。洗浴水溫不能太熱,切忌用力搓洗,保護角質(zhì)層。浴后全身涂抹甘油或凡士林,尤其是腳后跟、雙手和面部,這也有護膚作用。▲
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