皮膚暗黃怎么辦?5個(gè)妙招告別黃臉婆
2016年08月03日08:31 | 來源:家庭醫(yī)生在線

原標(biāo)題:皮膚暗黃怎么辦?5個(gè)妙招告別黃臉婆
自古以來社會(huì)普遍的審美都是以白為美,大部分的女性都希望自己的皮膚白里透紅吹彈可破。然而,事與愿違的是,不少女性的肌膚卻是暗淡無(wú)光,早早就成了“黃臉婆”。那么到底要如何解決這個(gè)問題呢?下面讓我們一起來了解。
早睡早起
連領(lǐng)導(dǎo)人都說年輕人不要熬夜,熬夜對(duì)皮膚的傷害自然是可以想象的。要想養(yǎng)皮膚最好做到早睡早起,把作息調(diào)整到一個(gè)合理的時(shí)間段,晚上11點(diǎn)之前入睡,最有利于皮膚和各個(gè)器官慢慢調(diào)理恢復(fù)。
防曬不能忘
紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素,所以防曬工作一定要做好。防曬要在出門前二十分鐘涂上,才能發(fā)揮出效果,如果流汗的話要適時(shí)填補(bǔ)。隨身帶把遮陽(yáng)傘也很有必要,傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。
積極補(bǔ)水
洗面奶洗完臉后要立即涂上水乳,不要讓肌膚感到干燥。別偷懶,面膜也要敷,一周做2-3次面膜最好。
充分清潔皮膚
每天皮膚都會(huì)吸附不少空氣中的臟東西,如果你有化妝的習(xí)慣,更是要每晚徹底清潔皮膚。早晚都要用洗面奶洗臉,如果涂了防曬、隔離或是化了妝更是要徹底卸妝。
多吃蔬果
飲食也可以改善皮膚狀態(tài),如橙子、西紅柿等水果以及胡蘿卜、卷心菜等蔬菜,有助于改善氣色。多吃蔬果,也能讓身體的免疫提高,這樣可以減少輻射的吸收。
(責(zé)編:王亞微、許心怡)
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