血糖反映的是測定當(dāng)時(shí)的血糖水平，測血糖幾乎是糖友每天必做的重要事情之一。根據(jù)測定時(shí)間，可分為空腹血糖、餐前血糖、餐后血糖和凌晨2~3點(diǎn)血糖。

測血糖看似小事，學(xué)問可大著呢。

空腹血糖：早晨6~8點(diǎn)測 測空腹血糖時(shí)間很關(guān)鍵，一般來說早晨6~8點(diǎn)測定的血糖才是標(biāo)準(zhǔn)的空腹血糖。

在家一般6~7點(diǎn)就測了，而醫(yī)院一般8點(diǎn)開診，再加上一些手續(xù)，可能9點(diǎn)才能測定。早上即使不吃東西，血糖也并不是恒定不變的，而是逐漸升高的，9點(diǎn)測定的血糖很可能比7點(diǎn)測定的血糖高，10點(diǎn)的血糖會(huì)比8點(diǎn)的血糖高，造成了醫(yī)院空腹血糖比家中高的假象。

這時(shí)應(yīng)以家中測的血糖作為血糖控制情況的標(biāo)準(zhǔn)。在比較家中測定的血糖是否準(zhǔn)確，一定要同時(shí)間測定，也可把血糖儀帶到醫(yī)院，在醫(yī)院測定血糖的同時(shí)也用自己的血糖儀同步測定，如果這時(shí)兩者的結(jié)果相差很大，才說明可能是自己的血糖儀不準(zhǔn)，需要校準(zhǔn)。

餐后兩小時(shí)：從第一口食物開始　　餐后血糖指的是餐后兩小時(shí)血糖，是從吃第一口食物開始算兩小時(shí)，而不是從吃完飯才開始算。餐后兩小時(shí)血糖一般是血糖最高的時(shí)候，只測空腹或者餐前的血糖可能不能全面反映血糖的控制情況。

餐前血糖主要是為了判斷有沒有低血糖，如果經(jīng)常出現(xiàn)餐前心慌、饑餓感等低血糖癥狀，還要注意監(jiān)測餐前血糖。

凌晨2~3點(diǎn)：血糖最低點(diǎn) 夜間很容易發(fā)生低血糖，凌晨2~3點(diǎn)是人體24小時(shí)中血糖的最低點(diǎn)，一些使用胰島素的糖友，空腹血糖高時(shí)經(jīng)常需要測定凌晨2~3點(diǎn)血糖來判斷胰島素能否加量，因?yàn)橛行┛崭垢哐�糖可能是由于夜里出現(xiàn)低血糖后反彈的高血糖，這時(shí)胰島素非但不能加量，還有可能需要減量。

特殊情況時(shí)每日多次監(jiān)測 多長時(shí)間監(jiān)測一次血糖合適也是糖友很關(guān)心的問題。一般來說血糖控制良好的，每1~2周或更長時(shí)間測定1～2日的空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖就可以了，而血糖控制不佳的，應(yīng)增加每日監(jiān)測次數(shù)，隔日甚至每日多次監(jiān)測，包括睡前血糖。以下情況應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(一天測3~7次)：病情不穩(wěn)定時(shí)(如合并感染或血糖很高)、更換藥物時(shí)、胰島素強(qiáng)化治療者(一天注射≥4次或用胰島素泵的患者)、1型糖尿病患者。(北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 張化冰)

專家簡介：張化冰，北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師

擅長治療：糖尿病和高脂血癥的診斷治療，包括口服降糖藥、胰島素、胰島素泵、飲食運(yùn)動(dòng)治療、糖尿病患者的教育及高脂血癥的治療

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